当たり前の話ですが、肌は全身を覆っています。乾燥性敏感肌の方は、顔だけでなく体の乾燥にも悩まされて いる人がほとんどなのではないでしょうか。私自身も、乾燥する季節はちょっと掻いただけで粉がふいたようになったり、全身にかゆみを感じてなかなか眠れな いなんてこともありました。毎日の入浴時は、清潔な上に血行も良くなっていて、全身ケアするには絶好の機会。ポイントを押さえたケアで、しっかり乾燥から 守りましょう。
●ぬるめのお湯で入浴する
熱すぎるお湯は肌の乾燥を進めてしまいます。これは洗顔のときに熱いお湯を使わないのと同じで、必要な皮脂まで奪ってしまうから。また、急激に血行が促進されるとかゆみを感じる場合があるので、お湯につかる時間は数分程度を目途に、長湯は避けましょう。
●バスソープは弱酸性のものがオススメ
アルカリ性のせっけんは脱脂力が強いので、敏感肌の方にはあまりオススメできません。肌のＰＨに近い、弱酸性のものが刺激が少なくていいでしょう。
入浴後のケアも洗顔の後と同じく、とても大事です。ポイントは、とにかく保湿！ 保湿剤などを使って、保湿成分のセラミドを補ってあげましょう。
●水分はそっとオフする
洗顔の後と同様、清潔なタオルでそっと押さえるように水分を拭き取ります。決してこすらないようにしましょう。
●入浴後10分以内にケアを
肌は濡れたままにしておくと乾燥が進んでしまいます。なるべく早く、できれば10分以内に保湿しましょう。
●ボディ用化粧品で保湿ケア
入浴後は、ボディ用化粧品で保湿をしましょう。入浴で失ったセラミドと、水分の蒸発を防ぐ油分を補えるアイテムを選びます。お風呂場で濡れたままの肌に使用できるタイプや、水分を拭き取ってから使うタイプなどいろいろあるので、自分に合ったものを探してください。